หน้าแรก บุคคลทั่วไป ทันตแพทย์ ส่วนลด โปรโมชั่น ทำฟัน จัดฟัน เว็บบอร์ด สุขภาพฟัน สินค้าทันตกรรม



    
บุคคลทั่วไป
สมัครสมาชิก
ส่วนลดทำฟัน จัดฟัน
ลงทะเบียนทำฟันจัดฟัน
สินค้าช่องปากและฟัน
แก้ไขข้อมูลส่วนตัว
เว็บบอร์ดบุคคลทั่วไป
คลินิกทันตกรรม
สมัครสมาชิก
สมัครลงโปรโมชั่นคลินิก
ติดต่อผู้ต้องการทำฟันจัดฟัน
ลงโฆษณา
เพิ่มรายชื่อคลินิก
แก้ไขข้อมูลคลินิก
เว็บบอร์ดทันตแพทย์
 

     
 

ข้อมูลโดย : นิตยสาร Health Today, Updated: 21/01/2008 : จำนวนครั้งที่อ่าน 2359 ครั้ง

แปรงฟัน ไม่ทำร้ายเหงือก

การแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันของเราทุกคนจนวิธีและลักษณะการแปรงฟันกลายเป็นนิสัย ไป กว่าจะมาย้อนทบทวนดูว่าเราแปรงฟันผิดวิธีหรือเปล่า หรือมารู้ตัวก็ต่อเมื่อเหงือกร่นไปเสียแล้ว หรือคราบสะสมยังอยู่ครบจนกลายเป็นหินปูนเกาะแน่น

เรื่อง : พ.ต.ท.ทพ.พจนารถ พุ่มประกอบศรี ทันตแพทย์

การแปรงฟันเป็นกิจวัตรประจำวันของเราทุกคนจนวิธีและลักษณะการ แปรงฟัน กลายเป็นนิสัยไป กว่าจะมาย้อนทบทวนดูว่าเราแปรงฟันผิดวิธีหรือเปล่า หรือมารู้ตัวก็ต่อเมื่อเหงือกร่นไปเสียแล้ว หรือคราบสะสมยังอยู่ครบจนกลายเป็นหินปูนเกาะแน่น มีเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับแปรงสีฟันและวิธีแปรงฟันที่มีผลต่อความสะอาดของฟันว่าที่ควรและไม่ควรนั้นเป็นอย่างไร

แปรงฟันไม่ทำร้ายเหงือก

แปรงฟัน ไม่ทำร้ายเหงือก

แปรงฟัน วิธีแปรงฟันที่ควรปฏิบัติ

ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
ใช้แปรงฟันที่มีขนนิ่ม ไม่ใช้แปรงที่มีขนแปรงแข็งมาก เพราะจะทำให้ฟันสึกเร็ว
ขนาดของหัวแปรงควรมีขนาดที่พอดีที่จะเข้าถึงทุกซอกทุกมุมของฟันได้ง่ายๆ
ให้ความสำคัญของการแปรงฟันที่ถูกวิธีและทุกๆ ตำแหน่งของซี่ฟัน

- วางแปรงเอียง 45 องศา กับเหงือก
- ฟันบนปัดลงล่าง ฟันล่างปัดขึ้นบน
- แปรงฟันให้ครบทุกด้านของฟัน ด้านหน้า ด้านใน และด้านบดเคี้ยว
- ด้านในของฟันหน้าใช้วิธี ลากแปรงผ่านผิวของฟัน
- แปรงฟันแล้วอย่าลืม แปรงลิ้น ช่วยลดการสะสมของ Bacteria ที่ลิ้น ลดกลิ่นปากได้อย่างดี

การดูแลแปรงสีฟัน คุณทราบบ้างไหมว่า Bacteria สะสมและเจริญเติบโตที่บริเวณแปรงสีฟันหลังจากเราใช้มัน

ควรมีแปรงสีฟันของตนเองไม่ควรใช้ร่วมกับคนอื่น เพราะมีการกระจายเชื้อจากคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่งได้
แปรงฟันเสร็จ ให้ล้างขนแปรงด้วยน้ำเพื่อล้างยาสีฟัน และเศษอาหารที่ค้างอยู่
วางแปรงให้ขนแปรงตั้งขึ้นให้แห้งโดยลม
เปลี่ยนแปรงทุก 3-4 เดือน

แปรงฟัน วิธีแปรงฟันที่ไม่ควรปฏิบัติ

เรามักชินกับวิธีการแปรงฟันสีเข้าสีออกลักษณะเหมือนเลื่อยไม้ หรือจะชินกับการแปรงฟันถูขึ้นลงไปโดยเฉพาะบริเวณฟันหน้า

ไม่แปรงฟันแบบเลื่อยฟัน จะทำให้คอฟันลึก
ไม่แปรงฟันสวนทางกับเหงือก เพราะทำให้เหงือกร่น
ไม่ใช้แปรงสีฟันจนขนแปรงบานออก
ไม่ควรเก็บแปรงในภาชนะปิด เพราะความชื้นทำให้แบคทีเรียที่ขนแปรงเจริญได้ดีกว่า เก็บแปรงในที่ภาชนะเปิดถูกอากาศ

การแปรงฟันอย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ น้อย แต่เป็นเรื่องที่ต้องพิถีพิถันกันมากกว่าครับ หากแปรงฟันถูกวิธีอย่างสม่ำเสมอเชื่อแน่ว่าคุณจะมีสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง และยิ้มอย่างมีความสุขแน่นอน


 
     
 

ดูราคาทำฟัน จัดฟันที่นี่